【】都含有豐富的海鲜碘元素

生活在沿海地區的拔罐人都是比較喜歡吃海產品的，而且從海裏打撈上來能吃的减肥海產品有成百上千種
，不管是可吃肉食類的海產品還是蔬菜類的海產品，都含有豐富的海鲜碘元素，營養價值是拔罐非常高的，在減肥期間，减肥飲食上應該選擇熱量比較低的可吃食物，那麽拔罐減肥期間可以吃海鮮嗎?海鲜

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1、保證飲食清淡，拔罐多吃點含有維生素及葉綠素豐富的减肥蔬菜和水果
，這樣可以有效地配合拔罐減肥，可吃達到目的海鲜 。

2、拔罐需要提醒大家的减肥是有些水果的熱量是相對較高的，因此，可吃請適量食用。

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拓展資料
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拔罐減肥：以祖國的傳統中醫理論為指導 ，探索總結了經絡學說的精髓 ，專業通經穴的治療方式 ，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍 ，增加能量消耗。

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拔罐減肥的原理 ：

第一
：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後 ，可以使人體中過氧化脂質含量下降 ，加速脂肪的新陳代謝
，從而達到減肥目的

第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對神經係統的調節 ，可以抑製胃酸分泌過多，達到不乏力 、不饑餓的目的。拔罐以後 ，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

第三：在於有效調節內分泌紊亂 。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高 ，為什麽生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩
，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在采用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個係統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝 ，因此達到減肥的目的。

(责任编辑：娛樂)