【】正處於長牙的宝宝關鍵時期

9個月寶寶可以吃什麽呢?个月9個月大的寶寶，正處於長牙的宝宝關鍵時期 ，所以這個階段應該繼續讓寶寶吃糊狀和半固體的可吃食物，並讓寶寶學會吃優質的个月粥或煮爛的麵條，讓寶寶練習咀嚼和吞咽。宝宝使寶寶的可吃身體有時間去適應，並可逐漸過渡到吃米飯和其他麵食。个月

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由於長牙 ，宝宝寶寶的可吃牙床會發癢，喜歡咬這咬那。个月媽媽可以在寶寶的宝宝食譜中加入一些磨牙的食物，緩解寶寶長牙的可吃不適。稍硬一些的个月蔬菜、水果、宝宝穀物都能派上用場 。可吃

9個月的寶寶可以開始吃紅肉了，媽媽可以將肉類打成肉泥給寶寶吃 ，也可以熬肉湯肉粥給寶寶，但是要注意烹調肉湯時一定要將表麵的油脂去掉，而且不要讓寶寶隻喝湯而忽略了營養精華湯渣 。

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9個月已經學會爬行，甚至開始學走路了 。他們的體能消耗較多
 ，因此要適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物。但是要注意
，輔食添加時食物每次隻能增加一種，等到寶寶適應了以後 ，若無不良反應才添加另外一種 。

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此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配
，至少有兩餐以輔食為主
，不要偏食。每周加一種新的肉類食物 ，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果
、麵包等。水
、果汁 、土豆泥、豆腐 、菜湯、嬰兒餅幹、米糊、米粉 、麵條
、魚鬆
、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予 ，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物 、堅果、太甜 、太膩、太鹹的食物不宜喂。

在安排9個月寶寶食譜時，要注意均衡營養搭配 ，麵食、蔬菜水果和肉類一定要搭配妥當
 。另外一定不能少了奶量 ，如果戒奶了可以給寶寶喂配方奶。食物中要富含熱量
、動物蛋白質
、鐵
、鋅以及維生素A 、B等 ，以滿足寶寶身體發育需要。

(责任编辑：休閑)