【】建議過敏人群勿食用

一般來講芒果、荨麻木瓜和桃子是忌口容易過敏的水果。建議過敏人群勿食用，荨麻其他水果如果沒有吃過的忌口水果也不要多吃。忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，荨麻不吃辛辣刺激性食物，忌口不飲酒，荨麻保持清淡飲食 。忌口蕁麻疹患者因為是荨麻過敏體質所以忌口是必須的 ，其實並不是忌口沒有美味的食物可以食用了，這些食物還有利於病情康複呢 ？荨麻

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蕁麻疹暑天適宜吃的食物
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1 、蘋果：有一句諺語”每天一蘋果，忌口醫生遠離我“，荨麻蘋果富含礦物質和維生素，忌口營養成分可溶性大，荨麻易被人體吸收
。

2、綠豆 ：清熱解毒、消暑利尿 。治暑熱煩渴  ，水腫、癰腫 、解熱藥毒。

3 、蕃茄 ：番茄營養豐富 ，富含胡蘿卜素、維生素C ，它能促進胃液和唾液的分泌，幫助消化
。番茄還可以防止細胞老化 ，延緩衰老。具有抗真菌與抗炎的作用。

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4 、蘿卜 ：中醫認為，蘿卜性涼 ，昧辛甘
，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱 、下氣 、寬中 、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音 、肺癆咯血、嘔吐反酸等 。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰 、除燥生津 、清熱懈毒、利便。蘿卜中的B族維生素和鉀  、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動
，有助於體內廢物的排出。

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5 、黃瓜：除熱利水 ，解毒治煩渴，《滇南本草》記載可解解瘡癬熱毒，消煩渴。

這些食物可以多吃，辛辣海鮮為了健康辛辣刺激的還是要忍忍 ，但許多患者已經是”資曆“深的病友了 ，並蕁麻疹困了十幾年的也大有人在 ，隻是食療效果還遠遠不夠，加上以下的方法才能夠事半功倍。

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