【】但是吃玉不能吃太多的

血糖高的血糖患者是可以吃玉米粥的，但是吃玉不能吃太多的，因為玉米雖然含有的米粥糖分是比較少的，但是血糖短時間內吃太多玉米粥 ，會導致糖分的吃玉積累，從而引起血糖升高，米粥所以血糖高的血糖患者要控製自己的飲食。玉米粥是吃玉含有很多的維生素，有助於腸胃的米粥消化
，還可以促進減肥的血糖效果。

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1 ，吃玉血糖過高可以吃玉米，米粥玉米是血糖生活中的主食 ，一般在生活中吃米麵為主，吃玉這些食物中含有較多的米粥無機鹽和維生素，玉米含有較多的無機鹽和維生素，玉米中又含有豐富的膳食纖維，所以吃玉米有利於降低血糖 ，而且喝玉米粥也有利於控製血糖，所以在患有血糖高的期間 ，可以適當的喝玉米粥 。

2，一般一個玉米煮熟之後相當於三兩飯，所以在這個期間適當的吃玉米，也有利於增加患者的飯量
，玉米相對於米飯來說升血糖的時間會慢一點，但是玉米的熱量也很高，所以在吃玉米粥的時候每次不要吃得太多，如果要是吃整根的玉米，應該每根分三次吃 ，這樣才可以發揮玉米的最大效果。

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3，在血糖過高的期間還應該調整好自己的飲食，應該適當的吃一些玉米，和膳食纖維比較豐富的食物 ，平時也應該多吃一些清淡的蔬菜水果 ，這樣都有利於降低自己的血糖，平時吃飯當中應該減少吃油脂較多的食物，這樣都可以調節自己的血糖，讓自己的血糖恢複正常的狀態。

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患者如果血糖過高可以適當的喝玉米粥，玉米粥可以有效的降低血糖，在喝玉米粥的同時應該注意不要吃得太多，而且喝米粥的時候應該與其他的蔬菜水果搭配著吃，這樣才可以發揮食物的最大效果，也可以有效的降低血糖，但是唐瓜的期間如果高的過度，還應該適當的用藥物調節，這樣可以防止血糖過高帶來其他影響。

(责任编辑：休閑)