【】而在製作炸醬麵的豆瓣時候

炸醬麵也是豆瓣許多人喜愛吃的一種吃麵方式，而炸醬麵與傳統的酱可酱面吃麵方式有很大的不同。主要是做炸在製作炸醬麵的時候要將麵條煮得不軟不硬，並且影響炸醬麵的豆瓣關鍵性因素則是醬料。如果醬料沒有選擇正確的酱可酱面話  ，可能會讓炸醬麵難以發揮出自己想象的做炸味道 。而在製作炸醬麵的豆瓣時候 ，可不可以使用到豆瓣醬呢?酱可酱面

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先準備吃麵的麵碼，黃瓜洗淨 ，做炸水蘿卜洗淨、豆瓣香芹、酱可酱面豆芽 、做炸青蒜;

去皮五花肉切丁;

蔥薑切末;

菜碼切絲，豆瓣豆芽略焯;

鍋內放油煸香花椒;

煸出香味的酱可酱面花椒撈出;

鍋中放入切好的肉丁;

中火煸炒放入一個大料瓣;

肉煸炒出香味，變色;

入豆瓣醬;

少許開水加入改小火慢慢煸炒;

醬被煸炒出豆醬的做炸香味，放入少許蔥白 、少許薑末或薑汁出鍋即可;

炸醬的時候可以做鍋煮麵，麵熟
，直接撈出
，放上炸好的醬 ，麵碼您就吃吧!

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注意事項

肉要新鮮的五花肉，這樣炸好的醬裏的肉丁
 ，肥瘦適中吃著極香!

五花肉放在油鍋裏一定要煸到位，就是到最後吃的時候能崩出油來的感覺。

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豆瓣醬的食療作用

豆瓣醬不僅味道好 ，對我們自身還有定的好處 ，下而是豆瓣醬的食療作用 。因為醬油抗癌，而醬油是自大豆釀造而成的一種人們常用的調味品 。中國研究人員所做的研究顯示，醬油的主要原料大豆內含植物雌激素，能有效控製人體內雌激素的產生
。人體內的雌激素過高，會引起乳腺癌的發生 。而大豆中富含的卵磷脂能提高人體的代謝能力和免疫能力，減少人體中雌激素的分泌，是一種很有用的必需物質，對於防癌特別是乳腺癌有一定的作用。

另外，醬油種的異黃酮可降低人體膽固醇，減少心血管疾病 ，防止高血壓 、冠心病的發生，還可減緩甚至阻止腫瘤的生長;而且
，烹飪中常用的醬油能產生一種天然的抗氧化成分 ，能有助於減少自由基對人體的傷害尤其令人驚訝的是 
，醬油能不斷消滅自由基
 ，不像維生素在消火定量的自由基後就停止了。醬油能在消滅一定數量的自自基後，還能繼續不停地"工作" 。黃豆含有豐富的蛋白質、脂肪，還有卵磷脂、膽堿及多種維生素 。與其它食品比較，隻蛋白質一項黃豆比瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍
。

豆瓣味甘平，可以"逐水脹
，除胃中熱痹，傷中淋露。下淤血，散五髒結積內寒"等 ，是食療佳品。

據研究，豆瓣中的皂草苷可延緩人體衰老;豆瓣中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇;保持血管軟化;豆瓣中的抑胰每，對糖尿病有一定療效;豆瓣中磷含量可觀，對大腦神經非常有益  ，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益;豆瓣中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者，大有補益 。

藥理作用:有補中益氣，健脾利濕 ，止血降壓，澀精止帶的功效;主治中氣不足，倦怠少食
，高血壓 ，咯血，衄血  ，婦女帶下等病症。可延緩動脈硬化，降低膽固醇 ，促進腸蠕動 ，增進食欲 。同時它還含有大腦和神經組織的重要組成部分磷脂，並含有豐富的膽堿
，有健腦作用 ，可增強記憶力。豆瓣醬是降低前列腺增生症及腸癌發病率的食療佳品 。

食用作用:開胃健脾
、消食去膩之功效  。

(责任编辑：知識)